一、行程概览
推荐时长：5天4晚
核心路线：镇雄→南昌→庐山→东林寺→返程
主题特色：山水观光+文化体验+禅意修行
二、交通方案
- 前往南昌
- 方案A：镇雄乘高铁至贵阳北（3小时），转乘G1378次至南昌西（5小时）
- 方案B：昭通机场飞南昌昌北机场（需中转，全程约6小时）
- 南昌至庐山
- 南昌西站乘高铁至九江站（1小时），出站换乘“九江-庐山”旅游专线巴士直达牯岭镇（1小时）
- 自驾租车沿福银高速行驶，从庐山北门换乘观光车上山
三、每日行程规划
Day1：抵达庐山
- 上午：办理庐山景区门票（160元/人）及观光车票（70元/7日有效）
- 下午：游览如琴湖-花径-锦绣谷（观险峰、谈判台）
- 夜宿牯岭镇，品尝石鸡、石耳炖汤等特色菜
Day2：核心景区
- 清晨：含鄱口观云海日出
- 上午：三叠泉瀑布（建议乘缆车节省体力）
- 下午：五老峰-植物园-美庐别墅
- 晚上：观看《庐山恋》电影（庐山电影院）
Day3：文化深度游
- 上午：白鹿洞书院+东林寺（距主景区30分钟车程）
- 下午：秀峰景区（观李白笔下“飞流直下三千尺”实景）
- 傍晚：返回牯岭镇采购茶饼、云雾茶等伴手礼
四、实用贴士
| 项目 | 建议 |
|---|---|
| 住宿 | 优先选择牯岭镇正街区域，推荐云天别墅主题酒店（300-500元/晚） |
| 美食 | 必尝：庐山三石宴、鄱阳湖银鱼、景德镇瓷泥煨鸡 |
| 装备 | 防滑鞋、薄外套（山顶温差大）、雨具、登山杖 |
| 预算 | 人均2500-3500元（含跨省交通） |
五、注意事项
- 雨季（6-7月）需关注景区滑坡预警
- 三叠泉台阶陡峭，老人儿童建议选择芦林湖线
- 提前通过“庐山一机游”小程序预约热门景点